RESIDENCE MAZARGUES VIVE LE SPORT ADAPTE
Lors de cette séance du groupe en salle de motricité de ce mardi matin, nous avons commencé par un échauffement avec une gym douce, permettant à chacun de se préparer à l’effort tout en douceur. Ensuite, nous avons enchaîné avec un parcours d’équilibre, où les participants ont travaillé leur coordination et leur stabilité, en affrontant divers obstacles de manière ludique et dynamique.
La séance s’est poursuivie avec des jeux utilisant des Swiss Balls (gros ballons), visant à développer l’agilité et à améliorer la capacité à se déplacer dans l’espace. Ces jeux ont permis de renforcer l’équilibre tout en s'amusant, tout en développant la concentration et la gestion de l'énergie nécessaire pour se déplacer et manipuler les ballons avec précision.
Dans une ambiance de bonne humeur et de convivialité, chacun a pu progresser à son rythme, tout en profitant des bénéfices physiques et cognitifs de cette séance. Les résultats ont été excellents, tant sur le plan de la coordination que de l’orientation dans l’espace, et tout cela dans une atmosphère motivante et agréable.
